Der Ursprung des TaekwondoTaekwondo ist eine koreanische Kampfkunst. Ihr Grundgedanke ist die waffenlose Selbstverteidigung durch Einsatz des eigenen Körpers. Der Begriff Taekwondo setzt sich folgendermaßen zusammen: Tae bedeutet Fuß, steht für alle Fußtechniken, die im Gegensatz zu anderen Kampfsportarten überwiegen.Kwon Weiterlesen…
Das Taekwondo Training für Vorschulkinder soll diesen die Möglichkeit bieten auf altersgerechte Art in die Welt des Taekwondo einzutauchen und ihnen dabei Werte fürs Leben wie Respekt, Courage, Aufmerksamkeit, Disziplin und Fairness sowie die Fähigkeit sich selbst zu verteidigen vermitteln. Weiterlesen…
Fitness – Kick & Box – Selbstverteidigung Bei diesem Training handelt es sich um Fitnesstraining für Koordination, Kondition und Kraft gemischt mit simplen und effektiven Techniken sowie Tritten und Schlägen für die Verteidigung in Gefahrensituationen. Das Training besteht aus einem Weiterlesen…
Taek Bo ist eine Fitness Sportart, die Elemente aus der koreanischen Kampfsportart Taekwon Do mit schneller Musik verbindet. Es ist jedoch selbst kein Kampfsport und auch keine Selbstverteidigungstechnik, sondern eine reine Fitnessgymnastik. Der Name steht für die Kombinationen aus rhythmischer Weiterlesen…
Reality-Based System for Self-Defense and Personal Protection – ein an der Realität orientiertes System für die Selbstverteidigung und den persönlichen Schutz Sie wollen sich in Notsituationen effektiv schützen können? Hält Ihr Selbstverteidigungstraining wirklich einem realen Angriff stand? Können Sie mit Weiterlesen…
Mit Neurobic Körper und Geist trainieren! Neurobic ist eine Wortschöpfung aus Neuron (Nervenzelle) und Aerobic. Es ist ein spezielles Training zur Förderung von Konzentration und Koordination. Fitness für Körper und Geist. Durch viele über Kreuz laufende Bewegungen werden beide Gehirnhälften Weiterlesen…